Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта «армрестлинг»
Уровень образования
- Дополнительное образование
Формы обучения
- Очная
Нормативный срок обучения
Учебные предметы, курсы, дисциплины (модули)
-
Армрестлинг
Армрестлинг – вид борьбы на руках между двумя участниками (вид Спортивных единоборств). Во время матча одноименные руки соревнующихся ставятся на твердую, ровную поверхность (как правило, стол), и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося является прижатие руки противника к поверхности. На участников поединка накладывается ряд временных, технических и тактических ограничений. В ходе поединка можно выделить следующие фазы: стартовая позиция, достижение преимущества, реализация преимущества.
Армрестлинг имеет общенародное признание за свою простоту, доступность, демократичность, массовость и зрелищность. Он не требует какой-либо особой экипировки, этим видом спорта может заниматься каждый. Не являясь олимпийским видом спорта, борьба на руках тем не менее популярна во многих частях света.
Занятия армрестлингом благотворно влияют на функционирование всего организма, развивают очень важные физические качества: такие как сила, выносливость, гибкость, ловкость, быстрота и другие.
Практики
Нет
Об использовании электронного обучения и дистанционных образовательных технологий
Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий и участия в спортивных соревнованиях.